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　　“每餐2份蔬菜、1份优质蛋白、1份粗粮，用拳头就能简单量化。”在杭州四季青街道社区卫生服务中心体重管理门诊，主任医师吴长珍介绍了易操作的“家庭餐桌语言”。

　　全国爱卫办日前发布了《睡眠健康核心信息及释义》。其中提到，不同年龄段人群对睡眠时长的需求不同，且存在个体差异。一般来说，学龄前儿童10-13小时，中小学生8-10小时，成年人7-8小时，老年人6-7小时。

　　家长的教育焦虑以及培训机构的刺激和渲染带来的竞争激烈态势的假象，往往会带来过度教育，这种“超前学习”对孩子甚至对潜在拔尖人才带来真正的伤害。

　　据携程数据，今年以来，澳大利亚位列中国入境游第5大客源国，入境旅游订单同比增长155%，澳大利亚到中国的航班数量同比增幅超过220%。澳大利亚游客来中国的热门目的地包括上海、广州、北京、成都、深圳、杭州、重庆、厦门、南京和西安。在即将到来的暑假，澳大利亚-中国的机票均价较去年同期降低近三成。

　　3月20日电 据最高人民检察院微博消息，日前，山西省长治市政协原副主席杨江波(副厅级)涉嫌受贿罪一案，经山西省人民检察院指定管辖，由朔州市人民检察院依法向朔州市中级人民法院提起公诉。案件正在进一步办理中。

　　浦东国际人才港是浦东新区打造的高层次人才服务综合体和人力资源配置枢纽，是一个集公共服务、市场服务、创新创业服务和在线服务等为一体的功能性平台。侨界人士实地考察了人才服务大厅、出入境办事大厅、浦东国际人才驿站、人才交流活动中心等，听取整体运行情况介绍。

　　据英国政府13日发表声明称：“今天的行动包括英国首次针对俄罗斯总统‘影子舰队’中的船只实施制裁，俄罗斯利用这些船只规避英国和七国集团（G7）的制裁，并继续不受限制地进行石油贸易。”这些新制裁还针对俄罗斯军方的弹药、机床、微电子和物流供应商，包括位于中国、以色列、吉尔吉斯斯坦和俄罗斯的实体。声明写道，英国首相苏纳克在意大利参加G7峰会时宣布了这些新的制裁措施，“这将削弱俄罗斯为其战争机器提供资金和装备的能力”。