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减肥人群如何减重?湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出,超重人群想要减重,一靠“管住嘴”,二靠“迈开腿”,既要营养搭配、自律规范,减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物,补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质,更要加强锻炼、热爱运动。
朝阳区园林绿化局相关负责人表示,“朝阳花坊”项目不仅是理念创新,更是民生工程、生态工程,通过多场地布局和综合性服务,为市民提供便捷的绿色生活体验,同时推动城市绿化水平的提升。
龙潭镇党委书记邓庭云同他们打过招呼,也扫码支付、坐下用餐。食堂厨师雷建竹告诉记者:“现在市里、县里的领导过来,都和大家一样,扫码吃食堂。”
记者当天在现场看到,大会设置了“济青人才高质量发展轴带及济南都市圈”招引专区、“未来产业展区”等专区,围绕激光制造、人工智能、生物技术、智能机器人、高端医疗装备等12个产业设置招聘岗位,既有当下产业升级的“刚需”,也有未来产业布局的“前瞻”,实现人才与产业的“双向奔赴”。
今日,国内鲜活农产品批发市场重点监测的46个品种中,与昨天相比价格升幅前五名的是鸭梨、菠萝、巨峰葡萄、白鲢鱼和胡萝卜,幅度分别为4.1%、3.3%、2.0%、1.6%和1.4%;价格降幅前五名的是洋白菜、白条鸡、平菇、大黄花鱼和芹菜,幅度分别为3.9%、1.7%、1.6%、1.1%和1.0%。
本次“守望安宁:海洋文化与救捞”主题宣传活动时间为3月至6月,将分别在我国东部海区、北部海区、南部海区组织线上线下展示活动,同时长期开展“‘救’在你身边”科普志愿活动、“救捞人在一线”线上展示活动。
(七)优化产业结构布局。持续更新中药产业链图谱,促进中药产业链强链补链,培育壮大“链主”和“链长”企业,发展优势产业集群。打造民族药特色产业高地。专注创新和特色化发展,深耕细分领域,培育发展一批中药领域专精特新中小企业。鼓励战略性并购重组和资源整合,培优扶强龙头企业。以“中药+”促进产业延链发展,丰富保健食品、食药物质等产品高质量供给。研究制定推动中药工业企业全产业链布局的政策。
3月20日电 综合外媒报道,当地时间3月19日,乌克兰总统泽连斯基在线上记者会上,意外接到了法国总统马克龙的电话。泽连斯基解释称,双方交流频繁,平均每天通一次电话。
依据有关规定,经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准,决定给予钟自然开除党籍处分;按规定取消其享受的待遇;收缴其违纪违法所得;将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉,所涉财物一并移送。
有记者提问:据报道,经济合作与发展组织(OECD)最新发布的中期经济展望报告下调了全球增长预期,认为一些国家近期采取的贸易壁垒措施将影响世界经济增速,导致通胀上升。发言人对此有何评论?
兰州3月20日电 (记者 丁思 高莹)兰州中川国际机场三期投运,新建的T3航站楼于20日零时启用。启用后,所有国内、国际及港澳台地区航班将全面转至T3航站楼运营,原T1、T2航站楼停止使用。
中华文明是由多个民族共同创造的、多元一体的文明体系,在数千年的历史长河中不断丰富发展,内涵十分丰富。习近平总书记强调,中华优秀传统文化是中华文明的智慧结晶和精华所在,是中华民族的根和魂,是我们在世界文化激荡中站稳脚跟的根基。党的二十大报告指出,“中华优秀传统文化源远流长、博大精深,是中华文明的智慧结晶,其中蕴含的天下为公、民为邦本、为政以德、革故鼎新、任人唯贤、天人合一、自强不息、厚德载物、讲信修睦、亲仁善邻等,是中国人民在长期生产生活中积累的宇宙观、天下观、社会观、道德观的重要体现”。中华优秀传统文化是中华民族的文化根脉,其蕴含的思想观念、人文精神、道德规范,不仅是我们中国人思想和精神的内核,对解决人类问题也有重要价值。中华优秀传统文化是中华文明的重要组成部分。
乌鲁木齐3月20日电 (王越)新疆人力资源和社会保障厅联合新疆教育厅等单位,自3月20日起正式启动个人养老金制度“进高校、进医院、进金融系统、进央企国企、进产业园区”(“五进”)系列宣传推介活动。
[环球时报特约记者 任重]英国政府当地时间13日以“打击普京的战争机器”为由宣布50项新制裁,对象包括5家中国实体。中国驻英国使馆发言人当天回应说,英国政府罔顾国内国际民意,不断火上浇油,不但没有反思自己的恶劣行径,反而罗织罪名制裁中国及其他国家企业,充分暴露了英方的虚伪嘴脸。中方敦促英方立即纠正错误,撤销对中国企业的制裁。