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　　调查研究也表明，适当、规律的运动有助于提升睡眠质量与睡眠主观满意度。随着每周锻炼时长增加，夜间清醒次数呈减少趋势，睡眠质量和主观满意度呈上升趋势。

　　3月20日电 3月20日，商务部召开例行新闻发布会。商务部新闻发言人何咏前在会上答问表示，经双方协商，第六次中日经济高层对话将于3月22日在日本东京举行。

　　沈阳师范大学日语外教仓岛清吾接受采访时表示，对比他自己20世纪90年代末期在辽宁的生活体验，辽宁涉外政务、生活服务如今已实现"跨越式提升"，尤其是本次推介会能够帮助外籍人士直接获取办事指南、解决实际难题。

　　上海3月20日电 (谢梦圆 王煜栋 李跃金)用对讲机远距离传递安全信息、化身“电波小侦探”追踪隐藏信号源、对多种天线展开实地测绘……19日，在第30个全国中小学安全教育日来临之际，东海航海保障中心上海通信中心联合上海崇明区港沿镇，组织合兴小学25名师生走进崇明发信台科普基地，通过“沉浸式参观+情景化教学+趣味化实践”特色模式，开展水上交通安全知识科普活动，以科技实践助力青少年筑牢安全意识。

　　今年是“十四五”规划收官之年，也是“十五五”规划的谋篇布局之年。常启德对中国“十四五”取得的成就表示钦佩，“通过阅读中国今年的《政府工作报告》，我惊喜地看到绝大部分目标已经顺利实现”。在他看来，这些发展成就得益于政府全方位的政策引领、合理的公共政策、全社会多方协作等多个关键因素，“在中国共产党的有力领导下，从中央到地方社会治理体系不断完善，各层级紧密协作共同推动发展”。

　　先看“一张网”。讲政策、送服务、供资金……北京市中小企业公共服务平台上，企业所需信息“一网全包”。目前，该平台年均服务中小企业超100万家次。中小企业量大面广，成长的关键在优化生态。普惠帮扶，正是着眼于此。

　　针对上述情况，通用汽车高管表示，企业对扭转中国市场的销售局面仍有信心，他们希望旗下新能源车型能在中国市场继续发力。据彭博社报道，通用汽车董事长兼首席执行官玛丽·博拉此前表示，“当你观察中国市场时，会发现它与5年前有很大不同。我们希望能够以正确的方式参与到这个市场中。”尽管在中国市场份额占比不大，但斯特兰蒂斯也看好中国市场，并“入股”中国车企。去年10月，斯特兰蒂斯宣布与中国零跑汽车成为全球战略伙伴，并向后者投资15亿欧元。