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　　调查研究也表明，适当、规律的运动有助于提升睡眠质量与睡眠主观满意度。随着每周锻炼时长增加，夜间清醒次数呈减少趋势，睡眠质量和主观满意度呈上升趋势。

　　在本研究工作中，“济南一号”量子微纳卫星与济南、合肥、武汉、北京、上海、南非斯泰伦博斯等地面光学站建立光链路，实现实时星地量子密钥分发实验。星载量子诱骗态光源平均每秒发送2.5亿个信号光子，结合上下行光通信实现密钥的实时提取。研究团队还以卫星作为可信中继，进一步实现了地面北京站和南非斯泰伦博斯站之间的密钥共享和数据中继。

　　3月20日，在浙江杭州湖畔居西湖龙井茶基地，新芽沙沙作响，在铁锅中翻飞。“00后”炒茶人陈超鹏手法娴熟地抖、搭、捺，幽幽茶香四溢，彰显着新生代茶人的独特风采。

　　“天文学的发展，最根本的推动力还是人。近些年，‘航天热’‘天文热’兴起，青少年群体仰望星空、探索天宇的浓厚兴趣，才是中国天文学兴旺发展、领先世界的最根本保证。”周礼勇表示，天文学从来不是孤独前行的，与工程、技术领域的协调发展、相辅相成，为天文学的持续发展提供了源源不断的动力。(完)

　　3月20日电 据最高人民检察院微博消息，日前，山西省长治市政协原副主席杨江波(副厅级)涉嫌受贿罪一案，经山西省人民检察院指定管辖，由朔州市人民检察院依法向朔州市中级人民法院提起公诉。案件正在进一步办理中。

　　上海3月20日电 (记者 郑莹莹)上海市政府新闻办20日举办新闻发布会，介绍2025上海全球投资促进大会的总体安排和筹备情况。上海市投促办(上海市经济和信息化委员会)主任张英称，过去一年，上海全市落地亿元以上项目1925个，总投资超1.1万亿元，亿元以上新兴产业、未来产业和重大优质项目占40%。

　　美国曾以长期经济增长和相对稳定的政策走向吸引着全球资本。然而，如今反复无常的关税政策严重削弱了投资者对美国资产的信心。美国宣布自3月12日起对所有进口钢铁和铝制品征收25%关税后，美国股市旋即应声下跌，截至13日收盘，标普500指数从2月19日创下的6144.15点历史收盘高点累计下跌超过10%，追随纳斯达克指数跌入技术性回调区间。据彭博社计算，自美国新一届政府就任以来，美国“字母表”公司股价跌幅超过15%，亚马逊创始人贝索斯的身家缩水约290亿美元，特斯拉创始人马斯克的财富缩水约1480亿美元……有关数据显示，自今年2月20日以来，不到30天时间，美股总市值已累计蒸发大约7.7万亿美元。经济学家和市场人士担忧，在不断升级的关税“乱拳”之下，美国经济可能出现衰退甚至滞胀。